1. No te alejes de lo natural en esos momentos de aceleración que parece inevitable, DETENTE haz un ALTO. Mira a tu alrededor y empieza a buscar la serenidad y si es posible plantas vivas, jardines, parques, vista a la montaña, vista a los árboles, vista a tu pequeña planta consentida.
2.Empieza a respirar pero sobre todo profundo y consciente, calma tu adrenalina exagerada.
3.Momento para ordenar y decidir que es lo que en realidad hace falta resolver y que puedo dejar para luego.
4.La naturaleza nos recuerda constantemente que todo sigue su ciclo no se detiene, igual pasa con nosotros, pero si alteramos nuestro ciclo con ese stress de las cosas, todo aquello que queremos controlar despiadadamente se nos escapará de las manos. Por eso recuerda hacer un alto y equilibrar.
Fotos en la Laguna de San Carlos - Panamá
Vive lo natural con Estilo!
Por Maria Eugenia Moniz
pranajardin@gmail.com
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